¡Ya está disponible el horario de clases de actividad física de otoño para el programa Commit to Be Fit!

El programa Commit to Be Fit es un componente de acondicionamiento físico para aumentar la actividad física en niños, adultos y familias, y para enseñar la importancia de una alimentación más saludable y el ejercicio regular, que tienen beneficios de salud inmediatos y a largo plazo.

Para niños de 6 a 18 años
No es necesario registrarse

Folleto

Commit to Be Fit – Clases de Otoño

Actividades Físicas Ayudan a:

• Mantener un peso saludable
• Promover el bienestar emocional
• Incrementa niveles de energía
• Desarrolla huesos y músculos fuertes
• Previene enfermedades crónicas

Actividades Incluidas:

• Ejercicios de boxeo
• Actividades deportivas
• Entrenamiento de fuerza y resistencia