Prevenga T2: La Historia de Herlinda

Herlinda Escamilla Chávez es participante del programa Prevenga T2 de El Centro. Al principio, estaba motivada para unirse al programa, pero tenía dificultades para tomar decisiones saludables para mejorar su salud general. Ella estaba perdiendo sesiones continuamente y no estaba haciendo de su salud una prioridad. Fue solo después de una visita de seguimiento con su proveedor que decidió que era hora de ser consistente.

Herlinda se unió al programa Prevenga T2 porque tenía miedo de desarrollar diabetes y había visto de primera mano cómo afectaba a varios miembros de su familia. En el grupo, ella aprendió sobre la diabetes, cómo elegir alimentos más saludables y la importancia del ejercicio. No solo disfrutaba asistir a las sesiones, sino que también se sentía más motivada después de cada una.

Ahora se siente más segura, tiene más energía e incluso ha perdido peso. «Recomiendo el programa Prevenga T2 porque te educan sobre cómo comer de manera más saludable, te enseñan sobre La diabetes, y la importancia de la salud y el ejercicio.” Está satisfecha con su progreso y actualmente todavía asiste a las sesiones grupales.

Sobre el programa Prevenga T2

El programa Prevenga T2 reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 al conocer y mantener cambios en el estilo de vida saludable, con el apoyo de un entrenador de estilo de vida capacitado, para comer de manera más saludable, aumentar la actividad física, reducir el estrés y resolver problemas.

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